Sauna sucho-mokra

Korzystanie regularne z sauny oczyszcza organizm z toksyn, aktywizuje układ krążenia, poprawia wygląd skóry, pozytywnie wpływa na drogi oddechowe, wzmacnia odporność organizmu (poprzez hartowanie go), pozytywnie wpływa na przemianę materii. Zalecane jest zwłaszcza po wysiłku fizycznym, gdyż pozwala zregenerować siły i odpocząć mięśniom.  

Przeciwskazania do korzystania z sauny:

• ostre infekcje (zapalenie oskrzeli, grypa)
• schorzenia układu krążenia
• ciąża
• menstruacja
• nadczynność tarczycy
• żylaki
• świeże rany pourazowe
• choroby zakaźne i nowotworowe
• epilepsja
• zmiany skórne