Indoor Cycling jest programem kolarstwa halowego, łączącym zajęcia w grupie, silną motywację, profesjonalną kadrę instruktorską i muzykę, skierowanym do ludzi w każdym wieku i na każdym poziomie kondycji fizycznej. Zajęcia prowadzone są na specjalnie skonstruowanym rowerze stacjonarnym o stabilnym stelażu. Forma ta pozwala uczestnikom zajęć kontrolować i indywidualnie dozować poziom zwiększenia oporu pedałowania. Indoor Cycling nie powoduje obciążenia stawów i więzadeł, natomiast doprowadza do wzmożonej pracy serca i płuc. Ćwiczenia Indoor Cycling realizowane są w trzech programach: Hill (zwiększone obciążenie i jazda w terenie „górzystym”), Fast (wysiłek szybkościowy, który polega na jak najszybszym dotarciu do celu), Mind (maksymalne budowanie wydolności fizycznej poprzez umiejętne rozłożenie sił – trening interwałowy realizowany poprzez naprzemienne zmiany „podłoża” po którym odbywa się jazda przy zwiększeniu lub zmniejszeniu obciążenia na kole).
Zajęcia realizowane będą na nowoczesnych rowerach EVO nowość na rynku światowym! Rowery spinningowe Evo Cx Bike z ramą obrotową Core Active™ umożliwiające naturalne pedałowanie, dając wrażenie realistycznej jazdy, równocześnie angażując rdzeń, górną część ciała i nogi. Dają możliwość 10 stopni obrotu, dzięki czemu dodatkowo oprócz poprawy wydolności możemy rozwijać równowagę.
