STREFA ZDROWIA

Specjalistyczny wywiad żywieniowy opracowany w programie IŻŻ Dieta 5, profesjonalna analiza składu ciała, pomiary ciśnienia i testy wydolności są podstawą dobrania odpowiedniego programu treningowego i żywieniowego.

ANALIZA SKŁADU CIAŁA  

Na podstawie analizy składu ciała uzyskuje się dane dotyczące: masy ciała, masy mięśni szkieletowych i tkanki tłuszczowej, zawartości wody, minerałów, białka i tłuszczu w organizmie, procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, wskaźnika masy ciała (BMI), segmentalnej beztłuszczowej i tłuszczowej masy ciała, kontroli masy tłuszczu, mięśni i masy ciała, skali fitness, podstawowej przemiany materii. Analiza składu ciała wykonywana metodą impedancji bioelektrycznej za pomocą analizatora InBody oraz oprogramowania Lookin Body.

POMIAR WYDOLNOŚCI TLENOWEJ  

Badania obejmują testy wydolnościowe na ergonometrze MONARK. Według norm WHO (Światowa Organizacja Zdrowia) określany jest pułap tlenowy czyli VO2max. Analiza badań ułatwia dobór obciążeń treningowych, objętość i częstotliwość treningu.

POMIAR CIŚNIENIA  

Pomiar ciśnienia krwi za pomocą automatycznego i precyzyjnego ciśnieniomierza BPBI0320, który automatycznie przenosi wartość pomiaru ciśnienia krwi na arkusz wyników. Ciśnieniomierz eliminuje przyczyny występowania dwóch najczęściej spotykanych problemów związanych z automatycznym aparatem do pomiaru ciśnienia krwi: bolesnym pomiarem związanym ze zbyt wysokim ciśnieniem oraz niedokładnymi wynikami.

WSKAZÓWKI ŻYWIENIOWE  

Do każdego karnetu - porada żywieniowa i dopasowanie diety do aktywności fizycznej i schorzeń.